by

Strategi Mencegah Kerusakan Mata Pada Anak

Menjaga kesehatan mata anak memang sangat penting untuk dilakukan. Hal ini mengingat bahwa penglihatan menjadi peran penting dalam perkembangan fisik, kognitif, dan sosial anak-anak. Jika penglihatan mata anak terganggu, maka hal ini tentu akan mengganggu mereka dalam beraktivitas. Terutama dalam hal akademis, sosial, dan hobi mereka. Oleh karena itu, menjaga kesehatan mata anak memang sangat wajib untuk dilakukan.

Strategi Yang Bisa Dilakukan Oleh Para Orang Tua Untuk Menjaga Kesehatan Mata Anak

  • Memeriksa Mata Anak Secara Rutin

Sebagai orang tua yang baik, sebaiknya Anda rutin memeriksa mata anak ke dokter minimal dua kali dalam setahun. Hal ini bertujuan untuk memastikan bahwa kesehatan mata anak tetap terjaga. Selain itu, hal ini juga bertujuan untuk mendeteksi lebih dini adanya masalah pada mata anak. Semakin cepat masalah tersebut terdeteksi, maka akan semakin cepat pengobatan yang dilakukan sehingga mata anak bisa kembali berfungsi optimal.

  • Penuhi Nutrisi Yang Baik Untuk Kesehatan Mata Anak

Agar mata anak tetap sehat, berilah makanan yang mengandung nutrisi terbaik dalam menjaga kesehatan mata. Asupan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh mata antara lain vitamin C, Vitamin E, antioksidan, asam lemak, seng, lemak omega 3, dan lutein. Berbagai nutrisi tersebut bisa kita temukan di dalam sayur dan buah-buahan, seperti tomat, wortel, stroberi.

  • Terapkan Pola Hidup Yang Baik Pada Anak

Ada banyak kebiasaan buruk yang dapat memperburuk kesehatan mata anak. Oleh karena itu, latihlah anak Anda untuk melakukan kebiasaan-kebiasaan baik dalam hal perawatan kesehatan mata, seperti tidak menonton TV dan bermain gadget pada jarak terlalu dekat dengan mata, menggunakan kacamata hitam saat cuaca di luar rumah sangat panas, rajin mengonsumsi sayur dan buah-buahan.

Demikian beberapa cara yang bisa dilakukan oleh para orang tua dalam menjaga kesehatan mata anak. Karena masa depan anak masih sangat panjang, maka jangan sampai kesehatan mata anak mengalami gangguan. Dengan begitu, maka mereka bisa lebih mudah untuk mengejar cita-cita mereka.

 

Related posts: